Sich Zeit Nehmen!!

Wenn uns Zeit nehmen, verstehen wir Dinge of besser, und der Körper kann sie leichter aufnehmen.

Langsame Bewegungen ermöglichen es uns, die Abläufe genauer wahrzunehmen, ihnen gezielte Aufmerksamkeit zu widmen und mit verschiedenen Varianten zu experimentieren, um die Entwicklung der Bewegung  besser zu verstehen. Dazu gehören Strecken, beugen, drehen und Spiralbewegungen...

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